CONSEJOS PARA LA HORA DE COMIDA DE LOS PREESCOLARES

Los niños en edad preescolar todavía están desarrollando su hábitos de alimentación y necesitan que los alienten a comer bocadillos y comidas saludables. Estos niños están ansiosos por aprender, especialmente de otras personas y a menudo imitarán las conductas de alimentación de los adultos. 

Consejos para la hora de la comida de los niños en edad preescolar:

1. Prepare comidas, proporcione bocadillos programados con regularidad y limite la alimentación no planeada.
2. No debe permitirse la mala conducta a la hora de la comida. Concéntrese en comer, no en jugar con la comida o  en la mesa.
3. Correr o jugar mientras se come puede causar que un niño se atragante. Haga que su hijo se siente cuando esté comiendo.
4. Ofrezca una variedad de alimentos. Tenga la actitud de que tarde o temprano, su hijo aprenderá a comer la mayoría de las comidas.
5. Haga la hora de la comida lo más placentera posible. No ponga presión para que su hijo coma, ni fuerce a su hijo a que "limpie" su plato. 
6. Proporcione ejemplos de hábitos saludables de comida. Los niños en edad preescolar imitan lo que ven hacer a sus padres. Si tiene hábitos de comida no saludable, su hijo no aprenderá a comer en forma saludable.  

BIBLIOGRAFIAS:

https://static1.squarespace.com/static/561718ebe4b062a227c4fcf2/t/568efebc2399a3c2fba7ab51/1452211903532/

http://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=ni-oenedadpreescolarylanutricin-90-P05382

https://www.religionenlibertad.com/imagenes/fotosdeldia/9857_caillou_con_sus_padres_y_hermana_.jpg